简介: 补血养颜莲藕增颜汤做为炖汤大全必不可少家常小菜,营养美味,操作简单,老少皆宜,补血养颜。凡贫血病心跳失眠,面目肤色松浮不华者皆可食用。常服令人神色添彩,返老还童。材料: 猪脊骨500克,生地黄60克,莲藕500克,红枣10枚(去核)。做法: 1、生地黄、莲藕、红枣洗净。 2、猪脊骨洗净,斩件。 3、将全部材料放入锅内,加清水适量,大火煮滚后,小火煲3小时即可。功效: 补血养颜。凡贫血病心跳失眠,面目肤色松浮不华者皆可食用。常服令人神色添彩,返老还童。 注:若贫血甚者,宜用熟地黄易生地黄,加桂圆肉。外感未愈者不宜。炖汤大全小帖士: 莲藕原产于印度,很早便传入我国,在南北朝时代,莲藕的种植就已相当普遍了。莲藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,它的根根叶叶,花须果实,无不为宝,都可滋补入药。用莲藕制成粉,能消食止泻,开胃清热,...
2022-06-24